ثانوي

يستهين العديد من الأشخاص بالفوائد الكبيرة لممارسة التمارين الرياضية، وخصوصاً على أهمية ممارستها بشكل منتظم وروتيني. فممارسة الرياضة بانتظام تضمن تحسين الحالة المزاجية وتعزيز الصحة العامة للجسم وغيرها الكثير من الفوائد.  ولا يمكن تجاهل الفوائد المذهلة التي تمنحها ممارسة الأنشطة الجسدية والتمارين الرياضية بشكل منتظم، لذلك من المهم جيداً التحلي

تعتقد بعض الأمهات أن الوسيلة المثلى لمكافأة الطفل؛ عندما يفعل الصواب، هي منحه قطعة من الحلوى، وفي كثير من الأحيان تكون صندوقاً أو كيساً مملوءاً بالحلويات والشوكولاتة، وقد تضع بعض الأمهات في خزانة المطبخ كماً من الحلويات كي يتناول الطفل منها ما يشاء في أي وقت، حسب رغبته من دون

استدعت شركة هيونداي الكورية الجنوبية أكثر 44 ألف سيارة من طراز "سانتا في سبورت" الرياضية متعددة الاستخدامات من طراز العام 2018، وذلك بسبب عطل في وحدة نظام المكابح المانعة للانغلاق، قد يتسبب في حدوث ماس كهربائي واندلاع الحريق في المحرك أثناء وقوف المركبة. وذكر موقع "أوتو بلوغ" المختص بأخبار السيارات

يتوقع الراصد الجوي ألا يطرأ تغير يذكر على درجات الحرارة، اليوم الخميس، ويبقى الجو خريفيا لطيفا نهارا ومائلا للبرودة إلى بارد في ساعات الصباح والمساء والليل. وتتراجع حظوظ التساقط المطري بشكل كبير. بينما تغطي السماء كميات كبيرة من السحب. في يوم الجمعة، يطرأ ارتفاع طفيف على درجات الحرارة التي تكون

لمشاهدة النتائج الجديدة، يرجى عمل تحديث للصفحة بشكل دائم. اخر تحديث: 00:21

الزوج الذي يعتمد بأموره الصغيرة والكبيرة على زوجته هو رجل مرهق جدًا، إذ إنه يشعركِ بأنه طفل إضافي، يريدك أن تطعميه، وتهتمي به، وترعيه، ما يجعلكِ منهكة معظم الوقت. سنقدّم لك بعض النصائح للتعامل مع زوجك وتعليمه الاعتماء على النفس:  تحدثي معه بانفتاح: تحدثي مع زوجك بهدوء عن واجبات كل

هرعت قوات معززة من الشرطة صباح اليوم الاحد لبلدة كابول، بعد تلقي بلاغ عن انفجار مركبة في الشارع الرئيسي. الشرطة وصلت للمكان وباشرت التحقيق ولم يبلغ عن اصابات.

تناول تفاحة واحدة يوميًا يمكن أن يساعد في محاربة الاكتئاب، هذا ما نقلته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية حول دراسة حديثة أجريت في جامعة أستون في برمنغهام، ومن خلالها قام باحثون ببحث ومتابعة حالة نحو 430 شخصا بالغا لمعرفة كيف أثرت عاداتهم الغذائية على صحتهم العقلية.  وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين

أجواء خريفية غائمة جزئيا معتدلة نهارا وباردة ليلا ويطرأ انخفاض طفيف على درجات الحرارة لتصبح حول معدلها السنوي العام، والرياح شمالية غربية خفيفة الى معتدلة السرعة تنشط احيانا والبحر خفيف الى متوسط ارتفاع الموج. هذه الليلة : يكون الجو غائما جزئيا وباردا في المناطق الجبلية معتدلاً في بقية المناطق ،

تعتبر فاكهة الأفوكادو من الثمار الغنية بالفوائد الصحية الكثيرة، ولعل أبرزها تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الجسم، وفقًا لما توصّل إليه باحثون أمريكيون من خلال دراسة حديثة.  ويجب أولا التفريق بين الكوليسترول الضار والكوليسترول الجيد، فالأول هو البروتين المنخفض الكثافة، الذي يتسبب في تراكم الترسبات الدهنية في الشرايين، أما الثاني