الرئيسيةصحة (الصفحة 90)

مشاهدة التلفاز تضر بالصحة

حذر علماء بريطانيون من أن المشاهدة المفرطة للتلفاز أو مزاولة ألعاب الحاسوب تضر بالقلب بغض النظر عن كم التمارين التي تُمارس. وقالت صحيفة ديلي تلغراف إن خطر اعتلال القلب والوفاة المبكرة من أي سبب تضاعفت لدى أولئك الذين يقضون أكثر من أربع ساعات ملتصقين بالشاشة يوميا. وقالت الدراسة إن عوامل أيضية

متابعة القراءة

نزلات البرد والأنفلونزا / بقلم الدكتور: عامر أبو العسل

في هذه الزاوية سنتواصل معكم حول المواضيع والمسائل الطبية التي تهمكم وسيشرف عليها الدكتور عامر أبو العسل والذي انتقل للعمل مؤخرا كأخصائي طب العائلة في عيادة الإخلاص كما وانه يعمل كمرشد للأطباء المتخصصين في طب العائلة .نزلات البرد والأنفلونزانحن الآن في فصل الشتاء والهدف من هذا الحديث هو أن يمر

متابعة القراءة

كيف تتخلص من الصداع والتعب بخمس دقائق دون دواء؟!

نستخدم الانف بجانبيه ,الايمن و الايسر, معا للشهيق و الزفير، وفي الحقيقة انهما مختلفان,ويجب ان تكون قادرا"على الشعور بالفرق.. وعند اصابتك بالصداع,حاول ان تغلق الجانب الايمن من الانف و استخدام الجانب الايسر للتنفس .وخلال 5 دقائق تقريبا" سيزول الصداع منك ؟واذا كنت تشعر بالتعب,مجرد اعكس العملية و اغلق الجانب الايسر و

متابعة القراءة

تقنية تكشف العمر بقطرة دم

ابتكر علماء هولنديون تقنية لكشف العمر التقريبي للشخص من خلال قطرة واحدة من دمه, مما يساعد في تحقيقات الجرائم. وأشار علماء من جامعة إيراسموس في روتردام بهولندا إلى إمكانية إعادة التحقيقات بهذه التقنية في القضايا التي استعصت على الشرطة في السابق, حسب ما جاء في موقع "ساينس ماغ". وتعتمد هذه التقنية على

متابعة القراءة

المشي السريع يُقلل من خطر الإصابة بعشرات الأمراض

أفاد باحثون بأن المشي السريع لمدة 30 دقيقة يومياً كافية للتقليل من خطر عشرات الأمراض كالخَرَفُ والسرطان. واعتمدت الدراسة على نتائجِ 40 دراسة أُجريت على مدى الأربعِ سنوات الأخيرة، ويدعو فيها الباحثون إلى تخصيص 150دقيقة أسبوعياً للمشي لإبطاء مفعول التقدم في السن الذي يُضعف الأعضاء ووظائفها. فمن خلالِ هذه العادة

متابعة القراءة

لصحة أفضل تناول طعامك ببطء

لم يعد الريجيم هو الوسيلة الوحيدة لإنقاص الوزن، بل توجد وسائل أخرى بديلة لنظم الريجيم القاسية، من أهمها التخلص من عادة إدمان الطعام، وهذه الوسيلة لا تعني إطلاقاً التجويع من أجل إنقاص الوزن الزائد، بل تعنى تنظيم عدد محدد من الوجبات الغذائية الرئيسية وتناول الخضراوات والفاكهة عند الشعور بالجوع.وللتخلص من

متابعة القراءة

تقنية تعيد البصر جزئيا لمكفوفين

ذكرت صحيفة ديلي تلغراف أن علماء ألمانا طوروا تقنية جديدة ساهمت في إعادة البصر جزئيا لثلاثة مكفوفين. ولقي هذا الجهاز إشادة كونه تقدما غير مسبوق في الوسائل البصرية يمكن أن يغير حياة 200 ألف شخص يعانون من التهاب الشبكية في ألمانيا.ويذكر أن هذا المرض الوراثي يعني أن مستقبلات الضوء في العين تتوقف عن

متابعة القراءة

دراسة: قشر الموز يعالج الصداع

اكدت دراسة بريطانية حديثة ان وضع قشر الموز الناضج على الرأس في حالة الشعور بالصداع لمدة خمس عشرة دقيقة يساعد على تخفيفه .   ونقلت صحيفة 'ديلي ميل' البريطانية عن الدراسة التي قام بها الطبيب البريطاني روب ديكس 'ان قشر الموز يحتوي على معدن المغنيسيوم بمعدلات مرتفعة، ربما يساعد على تخفيف توتر

متابعة القراءة

زيت السمك صحي ويساعد على مكافحة أمراض اللثة

أظهر بحث جديد أن تناول ولو كميات معتدلة من الحمض الدهني "أوميغا 3" الموجود في السلمون وأنواع أخرى من الأسماك قد يساعد على مكافحة أمراض اللثة. الباحثين في جامعة "هارفورد" توصلوا بعد مراقبتهم حوالي 9,200 شخص تناولوا كميات تتراوح بين المعتدلة والعالية من "اوميغا 3" أن هؤلاء كانوا أقل عرضة

متابعة القراءة

سم العقرب يساهم بنجاح عمليات القلب

أظهرت دراسة علمية حديثة إمكانية الإفادة من سم العقرب في زيادة فرص نجاح عمليات القلب المفتوح، بعد أن تبين أن أحد مركباته يمكن أن يقلل من احتمال تضخم بطانة الأوعية الدموية عقب الجراحة.وأشارت الدراسة التي أجراها باحثون من كلية العلوم البيولوجية بجامعة "ليدز" البريطانية إلى الفوائد الطبية لأحد المركبات التي

متابعة القراءة