الرئيسيةصحة (الصفحة 91)

الصيام يزيد من مناعة الجسم

قال الدكتور مدحت الشافعى أستاذ المناعة والروماتيزم بكلية الطب بجامعة عين شمس : إن الاستقرار النفسى لدى الصائم وما ينجم عن ذلك من هدوء وطمأنينة وسكينة كفيل بتحسين أداء المناعة حيث تزداد نشاط وقدرة "الماكروفاج" حيث يتم التهام البكتيريا والفيروسات والأجسام الغريبة التى تهاجم الجسم.وأن الصيام يزيد أيضا نشاط المناعة

متابعة القراءة

التبرع بالكلى ممكن وإنْ توقف القلب

كشفت دراسة بريطانية جديدة أن الكلى المزروعة من مرضى توقّفت قلوبهم يمكن أن تعمل بشكل جيّد مثل الكلى التي تؤخذ من مرضى مصابين بموت دماغي. وذكر موقع "هلث داي" الأميركي أن فريقا من الباحثين في جامعة كامبريدج قام بتحليل بيانات لأكثر من تسعة آلاف عملية زراعة كلى من بينها عمليات نقل

متابعة القراءة

الثوم والبصل لعلاج لسع الحشرات

نصح أطباء أوكرانيون باللجوء إلى الثوم والبصل وخل التفاح والفانيليا والحمضيات للوقاية من قرص البعوض وبقية الحشرات التي تنتشر بكثرة في فصل الصيف، وبالحليب والملح والزيت لعلاج الحروق والحكة الناجمة عن قرصها.وأكد الأطباء أن الوقاية التي يؤمنها الثوم والبصل وخل التفاح والفانيليا من القرص فاعلة وطويلة الأمد، إذا ما قورنت

متابعة القراءة

حقنة.. لمقاومة الضغوط النفسية!

نجح فريق علمي برئاسة الطبيب روبرت سباوكي استاذ الاعصاب في جامعة ستانفورد الاميركية بحقن الدماع بكيماويات بسيطة تسمح بالراحة وعدم التأثر بالضغوط التي عادة ما تدفع الى الضياع او الانتحار او ردود الفعل العنيفة. وسيستطيع الذين يتعرضون لضغوط نفسية في العمل او من الزوجات مستقبلاً تناول حقنة طبيعية او حبة

متابعة القراءة

سبع ساعات الفترة الأمثل للنوم

توصلت دراسة أميركية إلى أن النوم أكثر أو أقل من سبع ساعات في اليوم يزيد خطر الإصابة بـأمراض القلب، أحد الأسباب الرئيسية للوفاة.وأوضحت الدراسة -التي قام بها باحثون من كلية الطب بجامعة فرجينيا بالولايات المتحدة ونشرت نتائجها اليوم الأحد- أن الأشخاص الذين ينامون أقل من خمس ساعات في اليوم بما

متابعة القراءة

اللون الأخضر يقوي قدرة طفلك العقلية !

أفادت دراسة حديثة بأن تردد الأطفال على الحدائق والمتنزهات الخضراء يحسن صحتهم الجسدية‏,‏ ويقوي قدراتهم العقلية ,‏ وحذرت من عواقب إبقاء الأطفال في المنازل‏.وأظهرت الدراسة أن الأطفال الذين يعيشون في أحياء تحتوي على مساحات خضراء يكتسبون وزناً خلال عامين ‏,‏ أقل بنحو ‏13%‏ من اقرانهم الذين يعيشون في منطقة تخلو

متابعة القراءة

المشروبات الغازية أخطر من التدخين

أكدت الدراسات الطبية الحديثة أن المشروبات الغازية تشبه التدخين من حيث خطرها على الجسم، إلا أنها تتفوق في مضارها على التدخين من حيث تناول شريحة كبيرة من الناس لها بدءاً من الطفل ذي السنتين الذي بات من الصعب صرف نظره عنها وحتى كبار السن اعتقاداً منهم أنها تساعد على الهضم،

متابعة القراءة

فاكهة الرمان.. فوائد وحقائق وأسرار

هل قمت قبل ذلك بأكل الرمان؟  فالرمان منتشر جداً في الشرق الأوسط حيث إن منشأ هذه الفاكهة هو الشرق الأوسط .وهي عبارة عن فاكهة تحتوي على بذور تشبه حبات اللب المقدد، وهذه الفاكهة لا تحتوي فقط على الفيتامينات ولكنها تحتوي أيضاً على بعض المغذيات التي قد تساعد في مكافحة أمراض

متابعة القراءة

أغذية تحسن المزاج وتكسبك اللياقة البدنية

أثبتت العديد من الأبحاث، التي قامت بها منظمة الغذاء الأميركية، أن الفيتامينات و المعادن وبعض المركبات النشطة في الفواكه والمشروبات والخضار والشوكولا، تملك تأثيرا مباشرا وفوريا ودائما على صحة الفرد ومزاجه، وحتى لياقته البدنية ونشاطه الجسدي.فإذا كنت من أولئك الذين يجهدون أنفسهم في العمل، أو من الذين يريدون حرق المزيد

متابعة القراءة

كل أم تسعى للأفضل لطفلها لكن القليل من النصائح لا تضر

- إعطاء الوجبة الجديدة للطفل بشكل تدريجي حتى يصل إلى الكمية المطلوبة.- إعطاء الوجبة الجديدة عندما يكون الطفل جوعان حتى يتقبلها.- إعطاء الطفل وجبة جديدة واحدة في اليوم لملاحظة قابليته للحساسية والإسهال.- الاهتمام بالبروتينات لأنها تؤثر على نموه العقلي بدرجة كبيرة.- الابتعاد عن أصناف محددة من الأطعمة لأنها تسبب الارتباك المعوي

متابعة القراءة